Arteterapia a Milano
L’arteterapia è una professione che utilizza il processo creativo, i materiali artistici e la relazione per favorire l’espressione, la consapevolezza, la regolazione emotiva e il benessere della persona.
Attraverso immagini, colori, forme, gesto e movimento è possibile entrare in contatto con emozioni e vissuti che non sempre trovano facilmente spazio nelle parole.
Nei miei percorsi di arteterapia a Milano accompagno ogni persona in modo rispettoso e graduale, prestando attenzione ai suoi bisogni, ai suoi tempi e alle sue risorse.
Non è necessario saper disegnare
Per iniziare un percorso di arteterapia non servono abilità artistiche né conoscenze tecniche.
L’obiettivo non è produrre un’opera bella o imparare una tecnica: ciò che conta è il processo creativo e l’esperienza vissuta dalla persona.
A chi si rivolge
I percorsi possono accompagnare persone di età differenti e rispondere a esigenze diverse.
Quando può essere utile
L’arteterapia può offrire uno spazio di sostegno e accompagnamento a chi desidera:
- esplorare, riconoscere ed esprimere le proprie emozioni;
- attraversare un momento di cambiamento, difficoltà o perdita;
- ritrovare un contatto più autentico con sé;
- sostenere l’autostima e riconoscere le proprie risorse;
- sperimentare modalità espressive differenti dalla parola;
- dedicarsi un tempo di ascolto attraverso il fare creativo;
- sviluppare maggiore consapevolezza corporea;
- lavorare sulla regolazione emotiva e sulla percezione dei propri confini;
- intraprendere un percorso di crescita personale e conoscenza di sé.
Come si svolge un incontro
Gli incontri si svolgono in uno spazio riservato, accogliente e non giudicante. La parola può accompagnare il processo, ma non è necessario spiegare o interpretare ciò che si crea: anche il silenzio, il gesto, il movimento e la relazione con i materiali fanno parte dell’esperienza.
Il percorso non è predefinito: si costruisce insieme, passo dopo passo, sulla base dei bisogni, dei tempi e degli obiettivi condivisi.
Il mio ruolo è accompagnare il processo offrendo presenza, ascolto e una cornice professionale nella quale ciò che emerge possa essere accolto ed esplorato.
Un approccio trauma-informed, attento al corpo e alla regolazione
Nel mio lavoro integro competenze educative e arteterapeutiche con gli apporti della psicotraumatologia e con una formazione specialistica internazionale in Healing Trauma with Guided Drawing, un approccio sensomotorio applicato all’arteterapia.
L’attenzione non è rivolta soltanto all’immagine realizzata, ma anche alle sensazioni corporee, al gesto, al movimento, al ritmo e alla qualità del segno. Corpo, emozioni, immaginazione e processo creativo possono così entrare in dialogo.
Ogni esperienza viene proposta nel rispetto della sicurezza, della gradualità, dei confini e della possibilità di scelta della persona, evitando di considerare il processo artistico come una semplice forma di liberazione emotiva o come qualcosa da interpretare dall’esterno.
Percorsi individuali e di gruppo
Nel percorso individuale il lavoro viene costruito intorno ai bisogni, agli obiettivi e ai tempi della singola persona.
Il gruppo offre invece la possibilità di fare esperienza della relazione, della condivisione e del rispecchiamento, preservando la libertà espressiva e i confini di ciascuna persona.
L’arteterapia può essere proposta come percorso autonomo oppure affiancare, quando indicato, percorsi psicologici, psicoterapeutici, riabilitativi, sanitari o socioeducativi già attivi. Non sostituisce gli interventi psicologici o medici eventualmente necessari.
La modalità più adatta può essere valutata insieme durante un primo colloquio conoscitivo.
Dove si svolgono gli incontri
Ricevo su appuntamento presso Intersezioni Milano , in via Amilcare Ponchielli 5, a pochi passi dalla fermata M1 Lima.
Lo studio accoglie percorsi individuali, piccoli gruppi e proposte che mettono in dialogo arteterapia, psicoterapia e mindfulness.
Domande frequenti
Devo portare dei materiali?
No. I materiali necessari sono messi a disposizione nello studio e vengono scelti in base alla proposta e alle esigenze della persona.
Devo saper disegnare?
No. L’arteterapia non richiede competenze artistiche e non valuta la qualità estetica dell’elaborato.
È obbligatorio parlare di ciò che ho realizzato?
No. La condivisione avviene nel rispetto dei tempi e della volontà della persona. Anche il processo creativo, il gesto e il silenzio hanno valore.
Gli elaborati vengono interpretati?
No. Non attribuisco significati prestabiliti alle immagini. L’eventuale esplorazione di ciò che emerge avviene insieme alla persona, rispettando la sua esperienza e i significati che sente propri.
Come posso capire se l’arteterapia è adatta a me?
Possiamo partire da un colloquio conoscitivo nel quale raccogliere la tua richiesta, rispondere alle domande e valutare insieme la possibilità di iniziare un percorso.
Vuoi iniziare un percorso?
Puoi contattarmi per ricevere maggiori informazioni o fissare un primo colloquio conoscitivo.
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